Hello world!

1 min 13 views

このブログでは、私の体験談を含んだ、40代以降の忙しい男性におすすめのダイエット・フィットネス情報を発信します。

私は外資系メーカーで営業をしており、2019年7月~8月にストレスから4週間ほど風邪の状態が続きました。これでは仕事が儘らないと思いましたし、上司からも体調管理をしっかりしろと注意されました。

当時は体重が20代のときと比べて15kgほど増加した状態、76kgもありました。体脂肪は25%を超えていました。身長は175cmで割と背が高いほうなので、服を着ていると目立たないのですが、夏の薄着になるとおなかがかなり出ているのが目立ちました。ズボンのサイズは6インチ増えて85インチでした。

9月1日に会社で北海道に社員旅行をする機会があり、集合写真で自分の姿を見たとき、いままでの自分とはっきり違うとわかる太り具合に危機感を感じたことが、ダイエットを始めたきっかけです。

Tomidai

母子家庭→中学で新聞配達→中高テニス→Fラン大学中退→テニスコーチ→慶大法通信→小商社→慶應通信卒→TOEICで外資メーカ→暗号通貨マイニングブログ失敗→外資系メーカー再転職→ブログ再開・You Tubeチャンネル開設→行政書士試験勉強。ダイエットで重-15kg脂-15%達成。TOEIC885 ブログ毎日更新、2020年行政書士試験受験申込みました

FOLLOW

カテゴリー:

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください