21st Century Mega Multi for Men レビュー

4 min 38 views

当ブログでは、別記事でマルチビタミンサプリメントについて取り上げています。

マルチビタミンはダイエット中や食事が不規則な方には便利なサプリメントです。

21st Centuryのマルチビタミン・ミネラル「Mega Multi For Men」は、iHrebで購入できる比較的安価な男性用マルチビタミンです。

意外と成分が優秀で、効果が実感できていますので、皆さんに紹介したいと思います。

製造元21st Centuryについて

https://www.21stcenturyvitamins.com/
21st. Century とは、アメリカアリゾナ州テンペにある健康食品メーカー21ST Century HealthCare, Incのブランドです。

21st Centuryの工場は、GMP・FDA準拠、NSFの承認も取れているので安全性は問題なさそうです。

500種類以上のサプリメント・健康食品を製造しています。

21st Century Mega Multi for Menの成分

サプリメント成分
1回分: 2錠
内容量: 45回分
1回当たりの栄養成分1日の摂取量(%)
ビタミンA(ベタテンベータカロチン100%)3,000 IU333%
ビタミンC(アスコルビン酸)300 mg333%
ビタミンD3(コレカルシフェロール)5 mcg(200 IU)25%
ビタミンE(コハク酸D-α-トコフェロール)67 mg447%
ビタミンK(フィトナジオン)75 mcg63%
チアミン(チアミン硝酸塩、B1)30 mg2,500%
リボフラビン(ビタミンB2)30 mg2,308%
ナイアシン(ナイアシンアミド)30 mg188%
ビタミンB6(塩酸ピリドキシン)30 mg1,765%
葉酸667 mcg DFE
(葉酸400 mcg)
167%
ビタミンB12(シアノコバラミン)30 mcg1,250%
ビオチン250 mcg833%
パントテン酸(D-パントテン酸カルシウム)30 mg600%
コリン(重酒石酸コリン)10 mg2%
カルシウム(クエン酸カルシウムとリン酸2Ca)210 mg16%
ヨウ素(ヨウ化K)150 mcg100%
マグネシウム(酸化マグネシウム)100 mg24%
亜鉛(酸化亜鉛)25 mg227%
セレン(セレン酵母)100 mcg182%
銅(酸化銅)2 mg222%
マンガン(グルコン酸マンガン)5 mg217%
クロム(ピコリン酸クロム)50 mcg143%
シリカ(二酸化ケイ素)10 mcg**
イノシトール10 mg**
パラアミノ安息香酸10 mg**
シトラスバイオフラボノイド複合体25 mg**
ダミアナ(ツルネラアフロディシアカ)(葉)70 mg**
高麗人参エキス(オタネニンジン)(根)70 mg**
エンバクわら(カラスムギ)(根)70 mg**
脱臭ニンニク(ニンニク)(根)50 mg**
カキエキス50 mg**
ソウパルメット(ノコギリヤシ)(果実)50 mg**
L-システインHCI50 mg**
イラクサ(セイヨウイラクサ)(葉)30 mg**
カボチャ(ククルビタペポ)(種)30 mg**
dl-メチオニン10 mg**
アルファリポ酸5 mg**
ルテイン500 mcg**
リコピン350 mcg**
**1日の摂取量は目安です。

ただし、このマルチビタミンは亜鉛が2錠で25mg取れるので、1日の亜鉛摂取上限40mg(以下の記事を参照)を超えてしまう可能性があります。

食事ですでに亜鉛をしっかり取れている人は、1日1錠に減らした方が良さそうです。

私は、他にも亜鉛やビタミンDのサプリをとっているので、1日1錠しか摂取していません。

21st Century Mega Multi for Men 粒の大きさ

1錠の大きさは、幅2.3cm。

海外サプリのタブレットは往々にして大きめですが、ネイチャーメイドのマルチビタミンなどと比べれも大きめだと思います。

21st Century Mega Multi for Men 臭い

Opti-Menもかなり匂いがきついですが、この21st Century Mega Multi for Menは本当に臭いがきついです。

DHCのマルチビタミンやネイチャーメイドのマルチビタミンはほぼ無臭ですが、海外製マルチビタミンは臭いが強烈です。

ですが、数日すると、不思議と慣れてきます。臭いがきつい方が体に聞いている気もします。

21st Century Mega Multi for Men のコストパフォーマンス比較

21st Century Mega Multi for Menのコストパフォーマンスを他のサプリと比較してみましょう。

私は実際の摂取量をメーカーの推奨量より少なくしているので、実際の摂取量と実質の1日あたりコストも計算しました。

サプリ名内容量1日あたり摂取量価格1日あたりコスト
21st Century Mega Multi for Men 90粒45日分2粒
(実際の摂取量:1粒)
1052円
(iHerb)
23円
(実質12円)
Optimum Nutrition, Opti-Men(オプチメン)90粒30日分3粒
(実際の摂取量:2粒)
2279円
(iHerb)
76円
(実質51円)
Universal Nutrition, Animal Pak 30 パック30日分1パック3190円
(iHerb)
106円
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒120日分1粒1764円
(Amazon)
14.7円

ネイチャーメイドは1日あたりコストが安いですが、各含有栄養量も少ないです。

実際に私がネイチャーメイドのマルチビタミン・ミネラルを使用していましたが、効果はあまり感じられませんでした。

ネイチャーメイド マルチビタミン・ミネラルの栄養表示

21st Century Mega Multi for Menの評判

宣伝されている主要なブランドであるimoと同等かそれ以上で、安価です。この製品をオンラインで購入したのは、ローカルで見つけることができなくなったため、自分にとって効果的なものを見つけられなかったためです。私の妻は女性のマルチを使用し、それにも満足しています。

私は夫のためにそのようなビタミンを購入しました、彼は夕方に初めて錠剤を飲んで、夜は眠れませんでした。だから、午前中にそれらをよく飲む。彼はより多くのエネルギーを持っています

素晴らしい、いつもこの製品を注文するが、それは比較的おいしい

関連記事

Tomidai

母子家庭→中学で新聞配達→中高テニス→Fラン大学中退→テニスコーチ→慶大法通信→小商社→慶應通信卒→TOEICで外資メーカ→暗号通貨マイニングブログ失敗→外資系メーカー再転職→ブログ再開・You Tubeチャンネル開設→行政書士試験勉強。ダイエットで重-15kg脂-15%達成。TOEIC885 ブログ毎日更新、2020年行政書士試験受験します。Vストローム250購入し、時々プチツーリングします。合格したら遠出したい。

FOLLOW

カテゴリー:
関連記事

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください