置き換えダイエット(ミールリプレイスメント)『美穀菜』の評判

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Pexelsの42 Northによる写真

プロテインダイエット法といって、食事のうちいくつかをプロテインシェイクに置き換えるダイエット法がありますが、

食物繊維やビタミンなどが不足する懸念があります。

 

ブルックスの販売している置き換え食(ミールリプレイスメント)『美穀菜』ならば、食物繊維やポリフェノールなど、

体に良い成分が含まれていながら1食あたり59kcalという低カロリーでダイエットに最適な置き換え食です。

 

この記事では、『美穀菜』の詳細と評判を紹介します。

 

『美穀菜』とは

『美穀菜』は”びこくさい”とよみます。

美穀菜はBROOK’S CAFE などで有名なブルックスグループの一つ、コーヒーの通信販売をおこなっている株式会社ブルックスの商品です。

山田晴通 - 投稿者自身による作品, CC 表示-継承 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=62615960による

1食あたり59kcalの置き換え食(ミールリプレイスメント)です。

粉状の製品でスティック包装に入っています。

 

美穀菜の特徴

6つのフレーバー

美穀菜には、6つのフレーバーがあります。

美穀菜のフレーバー
  • 金胡麻きなこ
  • 黒ごま
  • 抹茶
  • あずき
  • コーヒー
  • ココア

 

美穀菜のカロリー

美穀菜のカロリーは、粉状の製品を何で割るかによって異なります。

美穀菜のカロリー
  • 水で割ると:約59kcal
  • 牛乳で割ると:約197kcal
  • 低脂肪乳で割ると:約155kcal
  • 豆乳で割ると:約151kcal

 

 

7種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れる

 

満腹感を維持する食物繊維が含まれる

天然食物繊維「サイリウム」がふくまれ、満腹感をキープします。

サイリウムはエダウチオオバコともいわれる水溶性食物繊維です。

 

美穀菜の評判

以前ブルックスのサイトでお試し購入して、美味しかったので買ってみました(^^)自分は牛乳と豆乳とアーモンドミルクとローテーションで入れて飲んでます。和風の味で気にいってます。シェイクしてちょっと置くととろみがつくので、1杯飲んだらなかなか腹持ちいいです。
気になるのが人工甘味料ですかね(^.^;ずっと飲み続けるのはちょっと心配かも。3ヶ月くらいがいいかもしれないです。その間に自分の食生活や、運動など、見直せると思うので、もうちょっと飲んでみます!

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朝食か夕食の置き換えに、豆乳でとき、ふやかした千アシードを入れて飲んでます。1杯で満腹お腹イッパイ!と言うか、飲みきれないこともあります。

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おいしくいただけています
痩せてはいない

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美穀菜の購入方法

ブルックスから直接買う方法と、Amazonで買う方法があります。

初めて購入する場合、ブルックスのサイトで「美穀菜スペシャルセット」を購入する方がお得です。

 

ブルックスから直接購入

 

Amazonで購入

 

 

Tomidai

母子家庭→中学で新聞配達→中高テニス→Fラン大学中退→テニスコーチ→慶大法通信→小商社→慶應通信卒→TOEICで外資メーカ→暗号通貨マイニングブログ失敗→外資系メーカー再転職→ブログ再開・You Tubeチャンネル開設→行政書士試験勉強。ダイエットで重-15kg脂-15%達成。TOEIC885 ブログ毎日更新、2020年行政書士試験受験申込みました。Vストローム250購入し、時々プチツーリングします。合格したら遠出したい。

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