【ビタミンB6】9つの効果とサプリ・食品

ビタミンB6(ピリドキシン)は、水溶性のビタミンで、体にとっていくつかの重要な役割を持っています。 ビタミンB6はタンパク質、脂肪、炭水化物の代謝に必要で、赤血球細胞と神経伝達物質にも使われます。* 体はビタミンB6を作 … 続きを読む 【ビタミンB6】9つの効果とサプリ・食品